【本ラボ】習慣が10割　著：吉井雅之

これからメモの習慣をつけるに当たり、挫折しない習慣を作るための本を読んでみました。

個人的に試してみようと思った項目は以下です。

まずは習慣化することを目標に、とにかくハードルを下げた達成条件を設定しました。

2021年1月20日開始！とりあえずは1ヶ月習慣化できるように頑張ってみたいと思います！